成年人是否还能长高，取决于多种因素，包括骨骼发育情况、营养状况、生活习惯等。
一般来说，在青春期结束后，骨骼的生长板会逐渐闭合，身高的增长也会逐渐停止。但是，在某些情况下，成年人的身高可能会有所增加。
以下是一些可能导致成年人身高增加的因素：
1.营养状况：良好的营养对于身体的生长和发育非常重要。如果成年人在青春期后仍然保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可能会有助于维持身体健康和骨骼密度，从而可能对身高产生一定的影响。
2.运动：适当的运动可以促进骨骼和肌肉的健康，有助于维持身体的姿势和平衡。一些运动，如篮球、跳绳、游泳等，可能对身高的增长有一定的帮助。
3.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长和发育也非常重要。在睡眠中，身体会释放生长激素，有助于促进骨骼和肌肉的生长。
4.疾病和药物：某些疾病和药物可能会影响身体的生长和发育。例如，甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病可能导致身高增长缓慢。某些药物，如糖皮质激素等，也可能对身高产生负面影响。
5.姿势：良好的姿势可以帮助维持身体的正常形态，从而可能对身高产生一定的影响。保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，可以减少脊柱弯曲和变形的风险。
需要注意的是，成年人身高的增长通常是非常有限的，而且增长的幅度也因人而异。如果成年人对自己的身高不满意，可以考虑咨询医生或专业的健康机构，了解是否有其他方法可以帮助改善身高。
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