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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
扁平足是指足弓塌陷,导致足底接触地面的面积增大。大多数扁平足患者在童年时期就已经出现症状,但也有一些成年人在长时间站立或者过度使用脚部肌肉时,出现了扁平足的情况。
成年后的扁平足一般很难完全治愈,但可以通过矫正措施来改善症状。矫正扁平足的方法主要包括以下几种:
1.牵引矫正:通过牵引、按摩、理疗等手段,帮助扁平足患者改善足弓塌陷,促进软组织和韧带的修复和增强。
2.器械矫正:穿戴矫正鞋垫、矫形鞋或者矫形支具,能够有效地支撑足弓,减少足底的受力面积,缓解扁平足的症状。
3.手术矫正:对于严重且持续存在疼痛、影响生活质量的扁平足患者,可以考虑进行手术矫正,通过改变骨骼结构来重建足弓。
除了以上的矫正措施,扁平足患者还可以通过加强脚部肌肉的锻炼,避免长时间站立或者过度使用脚部肌肉,控制体重,选择适合的鞋子等方式来预防和改善扁平足的症状。
总之,成年后的扁平足虽然难以完全痊愈,但通过科学的治疗和管理,可以改善症状,提高生活质量。患者应寻求专业医生的建议,制定个性化的矫正方案,并严格执行,以达到最佳疗效。同时,也应该养成良好的生活习惯,预防扁平足的发生和加重。
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