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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脖子后面骨头凸起，可能是正常的骨性结构，也可能与不良姿势、外伤、颈椎病变等有关。
-正常骨性结构：脖子后面的骨性结构主要是颈椎的棘突，其中第七颈椎的棘突最为突出，在体表可以摸到，这是正常的生理结构。
-不良姿势：长期低头、仰头或头部偏向一侧等不良姿势，可能导致颈椎曲度改变，使脖子后面的骨头看起来更加突出。
-外伤：颈椎受到外伤，如骨折、脱位等，可能导致骨头移位或变形，从而出现脖子后面骨头凸起的情况。
-颈椎病变：颈椎退行性病变、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等疾病，可能导致颈椎结构改变，出现脖子后面骨头凸起的现象。
此外，颈椎肿瘤、结核等也可能导致脖子后面骨头凸起。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，选择合适的枕头，加强颈部肌肉的锻炼，以预防脖子后面骨头凸起的发生。
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