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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
髌骨脱位是一种常见的关节损伤，当髌骨脱位发生时，它会从正常的位置移动到一边或向上滑动，导致疼痛、肿胀和功能障碍。髌骨脱位通常发生在以下几种情况下：
1.外力作用：例如跌倒、扭伤、撞击等外部力量对膝盖的直接作用，可能导致髌骨脱位。这种情况下，韧带和软组织可能会受到损伤，从而使髌骨脱离原来的位置。
2.运动过度：长时间的跑步、跳跃、蹲下等运动，可能会导致髌骨周围的肌肉和韧带疲劳，造成髌骨脱位。
3.解剖结构异常：一些先天性或后天性的解剖结构异常，如髌骨过浅、腿部肌肉不平衡等，也可能增加患者髌骨脱位的风险。
髌骨脱位的症状通常包括膝盖疼痛、肿胀、膝关节不稳定感、活动受限等。如果发生髌骨脱位，应及时就医，接受专业的治疗。通常治疗包括初期冰敷、固定、止痛药物等措施，以减轻疼痛和肿胀。对于严重的髌骨脱位，可能需要进行物理治疗、康复训练甚至手术治疗，以恢复髌骨的正常位置和功能。
为了预防髌骨脱位，可以通过以下几种方式来降低风险：避免剧烈运动、加强膝关节肌肉的力量和稳定性、穿着适合的运动鞋、注意身体姿势和动作等。如果有家族遗传史或其他风险因素，建议定期进行膝关节的体检，及时发现和处理潜在问题。
总之，髌骨脱位通常是由外力作用或运动过度引起的，对于这种损伤，患者应及时就医，接受合适的治疗和康复措施，以减轻症状并预防复发。同时，注意预防措施，降低髌骨脱位的患病风险。
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髌骨脱位多久运动
在髌骨脱位后，患者需要进行一定的休息和康复训练，以促进髌骨和周围组织的修复。一般而言，髌骨脱位后需要休息1-2周时间以便让髌骨周围的伤口愈合。在这段时间内，患者需要避免进行剧烈运动，同时可以进行一些轻... 详细»
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髌骨脱位的症状
髌骨脱位是一种常见的膝关节疾病，通常是由于外伤、运动损伤或先天性因素引起的。以下是髌骨脱位的一些常见症状：1.膝关节疼痛：髌骨脱位时，患者通常会感到膝关节剧烈疼痛，尤其是在脱位的瞬间。疼痛可能会持续一... 详细»
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髌骨脱位怎么恢复
恢复髌骨脱位需要经过一定的治疗和康复过程，以下是一些恢复髌骨脱位的方法：1.一般治疗：在发生髌骨脱位后，患者需要立即停止活动并保持休息状态。同时，可以使用冰袋或冷敷物进行局部冰敷，以减轻疼痛和肿胀。2... 详细»
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