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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
扁桃体发炎是一种常见的疾病，通常会伴随着淋巴肿大和疼痛的症状。当扁桃体发炎发生时，很多人会感到疼痛不适，需要采取一些措施来缓解疼痛。
1.使用止痛药：对于扁桃体发炎引起的疼痛，可以选择一些非处方药来缓解症状，如布洛芬或解热镇痛药。这些药物可以减轻疼痛和发热，并且有助于减轻淋巴肿大的症状。
2.温水漱口：用温盐水或者蜂蜜水进行漱口有助于减轻扁桃体发炎带来的疼痛。温水可以舒缓扁桃体周围的组织，而盐水或蜂蜜具有抗菌消炎的作用。
3.咽喉喷雾剂：一些含有消炎镇痛成分的咽喉喷雾剂可以直接喷洒在扁桃体和咽喉处，缓解疼痛和不适。
4.温热敷：可以在颈部适当位置轻轻地进行热敷，有助于促进淋巴液循环，缓解淋巴肿大和疼痛。
5.充分休息：扁桃体发炎时，充分的休息是帮助身体自我修复的重要条件。避免过于劳累和过度使用嗓子，有助于减轻疼痛和加速恢复。
需要注意的是，这些方法只是帮助缓解扁桃体发炎带来的疼痛症状，并不能根治疾病。如果症状持续严重或者伴随着高烧、呼吸困难等严重症状，应及时就医，并按医嘱进行治疗。
总之，扁桃体发炎引起的淋巴肿大和疼痛是很不舒服的，但是采取一些简单的方法可以帮助缓解症状，让患者感到舒适。同时，注意保持健康的生活方式，加强身体免疫力，可以减少扁桃体发炎的发生。
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