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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼓膜穿孔是指中耳鼓膜上出现的小孔或裂口，通常由于中耳感染、外伤或突发性气压变化引起。鼓膜穿孔会导致听力下降、耳鸣、耳痛等不适症状，严重的情况甚至会影响听力和平衡功能。因此，为了避免鼓膜穿孔的发生，需要注意以下几点：
1.避免耳朵受伤：避免使用尖锐物品伸入耳朵，尤其是小孩子应该远离耳朵有害的物品，并且在进行激烈的运动和旅行时要注意保护耳朵。
2.注意鼓膜保护：在进行水上活动时，应该避免过大的水压刺激，可以使用耳塞或耳罩保护耳朵；另外，对于有中耳炎等中耳疾病的患者，要及时接受治疗，避免炎症导致鼓膜穿孔。
3.避免突发性气压变化：长期或频繁的潜水、高海拔旅行、飞机起降等活动会产生突发性气压变化，这些情况下要尽量呼吸平稳、避免剧烈的用力呼吸，同时可以适当的吞咽或咽口水来调节耳腔内的气压。
4.定期检查耳朵：定期到耳鼻喉科医生处进行耳朵检查，及时发现和处理耳朵问题，可以有效避免鼓膜穿孔的发生。
总之，避免鼓膜穿孔的发生需要在日常生活中多加注意，保护耳朵，及时治疗耳朵问题，避免耳朵受伤和突发性气压变化，保持健康的生活方式和耳朵卫生习惯。如发现耳朵有不适症状，及时就医也是非常重要的。
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