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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻子出血，是指鼻腔内的血管破裂或受伤，导致鲜血流出的现象。鼻子出血的原因有很多种，包括外伤、鼻腔干燥、鼻腔感染、高血压、出血性疾病等。一旦发生鼻子出血，需要及时采取适当的护理措施，以避免过多的血液流失。
首先，当鼻子出血时不要慌张，应该保持镇静，以免增加心跳速度，导致血流量增加。用纸巾或毛巾轻轻擦拭鼻子外部的血液，然后坐下来，让头部稍微往前倾斜，用食指和拇指捏住鼻子两侧的软骨部分，向鼻子的中央用力按压，持续约10分钟，直至血液停止流动。
同时，可以用冰袋敷在鼻子上，有助于减缓血管的扩张，减少出血。另外，保持鼻腔湿润也是很重要的，可以通过使用盐水喷雾或滴鼻剂的方式来保持鼻腔的湿润。
需要注意的是，当鼻子出血时，切忌向后仰头，因为这样容易导致血液流入喉咙，引起呛咳或吞入过量的血液。如果大量的血液进入胃部，可能导致恶心、呕吐等不适症状。如果出血持续时间较长、流量较大、或者频繁出现鼻子出血的情况，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
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