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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎，又称鼻窦炎，是指鼻黏膜的慢性炎症。这种炎症会导致鼻腔和鼻窦通气不畅，同时还会引起鼻涕、打喷嚏、鼻塞、头痛等症状。鼻炎的时间很长了，说明炎症已经进入了慢性阶段，需要加强治疗。
鼻炎的主要原因有多种，包括感冒病毒感染、过敏、空气污染、遗传因素等。长期接触污染空气、吸烟、频繁感冒等都可能成为鼻炎的诱因。因此，预防鼻炎需要加强个人卫生习惯，保持室内空气清新，避免吸入有害气体，适当运动等都有助于减少鼻炎的发病率。
治疗鼻炎的措施主要包括局部治疗和全身治疗。局部治疗一般采用鼻腔喷雾和洗液，可以有效舒缓鼻黏膜的炎症，减少分泌物的产生。全身治疗则主要通过药物治疗，包括抗组胺药物、抗生素等，以减轻鼻腔炎症症状。
另外，一些辅助治疗也可以加速鼻炎的康复，比如经常饮用温水、适当的按摩鼻部、均衡饮食等。这些方法都有助于改善鼻腔的通气情况，减轻炎症的程度。
最后，如果鼻炎的时间很长，建议及时就医，进行专业的鼻腔检查和治疗。医生会根据病情给予相应的药物和建议，帮助患者有效控制鼻炎的症状，并减少复发的可能性。
总的来说，鼻炎是一种常见的慢性炎症，需要积极治疗。通过科学合理的饮食和生活习惯，加强鼻腔的保护，有助于减少鼻炎的发生，提高生活质量。
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