鼻炎发作了头晕，头疼，鼻子堵

鼻炎是一种常见的鼻腔炎症，其发作时可能会导致多种不适症状，包括头晕、头疼和鼻子堵塞。对于鼻炎发作时的头晕、头疼和鼻子堵塞，可以采取以下措施来缓解症状：

1.保持鼻腔清洁：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，有助于清除过敏原和减轻炎症。

2.使用药物治疗：可以使用抗组胺药、鼻用类固醇喷雾剂等药物来减轻炎症和缓解症状。请遵循医生的建议使用药物。

3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、灰尘等，可以减少鼻炎发作的频率。

4.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气的湿度，有助于减轻鼻腔干燥和不适。

5.注意休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解症状。

6.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于增强免疫力。

如果鼻炎症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况建议其他治疗方法，如免疫疗法或手术治疗。