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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻屎能够过滤空气中的灰尘、细菌等有害物质，防止它们进入到呼吸道，保护身体免受外界环境的侵害。其次，鼻屎中的黏液能够保持鼻腔内的湿润环境，使得呼吸更加顺畅。因此，适量的鼻屎对健康是有益的。
然而，当鼻屎过多时，就会影响到呼吸。堵塞的鼻腔会导致喘气困难，甚至感觉气息不畅，影响到生活质量。过量的鼻屎也容易引起鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔疾病，从而影响到健康。
所以，需要采取一些措施来减少鼻屎的产生，保持鼻腔的通畅。首先，定期清洁鼻腔，避免鼻屎过多积聚。可以用温盐水清洗鼻腔，或者使用鼻洗器清洁鼻腔。另外，保持饮食的均衡，多摄入一些富含维生素和水分的食物，有助于减少鼻屎的产生。此外，定期进行户外活动，吸入新鲜空气，也有助于减少鼻屎的产生。
总之，适量的鼻屎对鼻腔是有益的，但过多的鼻屎会影响到呼吸，甚至导致一些鼻腔疾病。因此，需要采取一些措施来减少鼻屎的产生，保持鼻腔的通畅，从而保护健康。
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