鼻窦炎又犯了比之前还厉害怎么办

鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，特别是在季节交替、气候变化或感冒时容易发作。鼻窦炎的症状包括鼻塞、鼻涕、咳嗽、头痛等，严重的情况下可能会出现发热、面部疼痛等症状。

如果鼻窦炎又犯了比之前还厉害，首先要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。医生可能会进行鼻腔检查、鼻窦X光或CT检查，以确定鼻窦炎的严重程度和病因，并据此制定相应的治疗方案。

除了医生的治疗，患者在日常生活中也可以采取一些措施来缓解鼻窦炎的症状，预防疾病的复发。首先要保持鼻腔的清洁，每天用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔内通畅。此外，要避免吸烟和二手烟，因为烟草烟雾会刺激鼻腔黏膜，加重炎症。保持室内空气清新，经常通风换气也是很重要的。

饮食方面，多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果，有助于增强免疫力，预防鼻窦炎。另外，多喝水也可以稀释鼻涕，帮助排出体内的毒素。

此外，定期运动、保持良好的睡眠习惯能够增强身体抵抗力，有助于预防疾病的发生。避免过度劳累和情绪紧张，保持心情愉快也是非常重要的。

总的来说，对于鼻窦炎又犯了比之前还厉害的情况，及时就医是首要的，但在日常生活中采取一些合理的措施也是很重要的，可以帮助缓解症状，预防疾病的复发。