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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
鼻血在宝宝和成人中都是比较常见的，但在宝宝身上更常见。鼻子痛、打喷嚏等现象可能是宝宝出现鼻血的先兆，下面解释一下鼻血的原因和应对方法。
宝宝的鼻腔黏膜比成人更为脆弱，容易受到外界刺激而出现鼻血。常见的触发因素包括鼻子被捅或撞伤、鼻腔干燥、擤鼻子过于用力等。宝宝的鼻子也经常会在感冒或过敏时出现鼻塞，因为鼻腔内的血管充血，容易导致鼻血。此外，宝宝还有可能因为其他情况，如过度低气压环境、鼻腔畸形等出现鼻血。
当宝宝出现鼻血时，家长们首先不要惊慌，应该引导宝宝先坐下来，向前倾身，用纸巾轻轻擤鼻子，然后用干净的冷敷物敷在鼻梁上，给宝宝喝点水，帮助宝宝镇定情绪。如果鼻血持续超过15分钟或出现频繁的鼻血，家长应立即就医。
为了预防宝宝出现鼻血，家长们需定期清洁宝宝的鼻腔，使鼻腔内保持湿润；避免室内空气过于干燥，可以使用加湿器或者洗衣服烘干时将水蒸气散发到室内；鼻塞时不要用力擤鼻子，可以用生理盐水或者盐水做鼻腔冲洗。在宝宝外出时，可以给宝宝戴上口罩，避免灰尘或花粉刺激鼻腔。
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