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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺结节是指乳腺组织内部的肿块或者团块，通常是由于乳腺组织增生或者囊性改变所引起。乳腺结节是乳腺疾病中非常常见的一种，特别是在女性中更为普遍。
年龄在20-50岁之间的女性更容易发生乳腺结节，而且在月经前后会感觉到结节有变大的情况。常见的乳腺结节有良性的乳腺囊肿、乳腺增生等。此外，乳腺结节也可能是乳腺癌的症状之一，因此及时发现并进行治疗非常重要。
对于乳腺结节的诊断，通常需要通过临床检查、影像学检查、以及组织活检来进行确认。如果发现乳腺结节，一定要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
预防乳腺结节，可以通过以下方法：
1.均衡饮食，减少摄入过多脂肪和碳水化合物，增加蔬菜、水果、全谷类食品的摄入。
2.适量运动，保持体重正常。
3.注意生活作息，避免过度疲劳和压力。
4.定期自行检查乳腺，发现异常及时就医。
总之，乳腺结节是一种比较常见的乳腺疾病，尤其在女性中更为常见。及时发现并进行治疗对于预防乳腺癌等疾病非常重要。
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