湿气重的人能吃牛油果，但不建议经常吃，尤其是体质虚寒、患有高血脂症等人群，就不建议食用。
牛油果主要含有不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等成分，这些成分一般不会导致湿气加重，可以适量吃一些，但不宜多吃。
但因为湿气重主要是由于脾胃虚弱，或者食用甜腻、生冷的食物，导致湿气无法排出引起的。牛油果性质偏凉，如果经常食用，可能导致体内湿气堆积，所以不建议湿气重的人经常食用。
此外，如果湿气重的患者是过敏体质，或者体质虚寒，合并高血脂症等，就不建议进食牛油果，以免引起腹泻、呕吐等不适，不利于身体健康。
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