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王簕 主任医师 副教授 广州医科大学附属第三医院 骨科
腰下面不仅仅是“屁股”那么简单！这里藏着多个重要器官和结构，它们共同维持着你的运动、排泄和生殖功能。了解这些部位，不仅能帮你更好地保护身体，还能及时发现潜在健康问题！
📊 腰下部位详解：每一处都“身负重任”
1️⃣骶骨：脊柱的“基石”
👉位置：腰部正下方，由5块骶椎融合而成。
👉功能：
承重：将上半身重量传递至骨盆。
保护盆腔脏器：如膀胱、子宫等（🛡️“天然护盾”）。
👉常见问题：骶骨疼痛（久坐、外伤）、骶髂关节炎。
2️⃣骨盆：身体的“底座”
👉位置：骶骨两侧，由髂骨、坐骨和耻骨组成。
👉功能：
支撑躯干：连接脊柱和下肢。
保护内脏：如膀胱、直肠、生殖器官（🌟“多功能容器”）。
👉常见问题：骨盆前倾、骨盆骨折。
3️⃣臀部：力量的“发动机”
👉位置：骨盆后方，主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成。
👉功能：
维持姿势：站立、行走时保持平衡。
运动发力：跑步、跳跃时提供动力（🏃♂️“动力源泉”）。
👉 常见问题：臀肌劳损、坐骨神经痛。
4️⃣会阴部：隐秘的“交通枢纽”
👉位置：肛门与外生殖器之间。
👉功能：
排泄：尿道、直肠开口于此。
生殖：女性阴道、男性精索通过此处（🔗“多功能通道”）。
👉常见问题：会阴撕裂、感染。
📢总之，腰下面的每一处结构都至关重要，它们共同支撑着你的日常活动和生理功能。如果发现腰骶疼痛、活动受限或排泄/生殖异常，别忽视！及时就医，守护你的“下半身健康”！
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