沉香闻多了对身体并不好。沉香闻多了可能会导致神经中枢长期处于兴奋状态，影响睡眠，会对身体产生一定的不良影响。
但适量的沉香会对人体产生一定的功效：
1、适量的沉香能作用于中枢神经，起到镇静安神、放松心情的作用。
2、沉香具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘的功效。用于改善胸腹胀闷疼痛，胃寒呕吐呃逆，肾虚气逆喘急等症状。
3、沉香还可以通鼻调息，缓解鼻炎带来的不适症状，对鼻塞造成的呼吸阻滞也能起到通缓作用。
适量的沉香对身体有好处，但要注意沉香的使用时间。
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