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李洋 副主任医师 讲师 广州医科大学附属中医医院 中医肛肠科
在日常诊疗中，因便秘引发痔疮的患者不在少数。便秘时排便困难、腹压增加，易诱发或加重痔疮。了解科学治疗方法，对缓解痛苦、促进康复极为重要。下面为大家详细介绍🔍。
1. 调整饮食结构：增加膳食纤维摄入，多吃如燕麦、糙米、芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物，每天膳食纤维摄入量应达 25 - 30 克。同时，保证充足水分摄入，每日饮水 1500 - 2000 毫升，软化大便，利于排出💩。
2. 培养排便习惯：尽量每天固定时间排便，如早餐后半小时，即使无便意，也可在马桶上坐 3 - 5 分钟，培养排便反射。排便时避免久蹲、用力，控制时间在 5 分钟以内。
3. 药物治疗：外用药物如痔疮膏、痔疮栓，可直接作用于痔疮部位，消肿止痛、止血。常用的有马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等。也可口服药物，如地奥司明片，减轻局部水肿。
4. 坐浴护理：使用温水或 1:5000 高锰酸钾溶液坐浴，每天 1 - 2 次，每次 15 - 20 分钟。坐浴能促进局部血液循环，缓解疼痛与肿胀，清洁肛门，预防感染🛀。
便秘引发痔疮不可怕，只要积极改善便秘，合理治疗痔疮，做好预防措施，就能有效缓解症状，减少复发。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业帮助💪。
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