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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
膝盖疼痛是许多女生从小就会遇到的问题，尤其是在成长过程中。这种疼痛可能让人感到困惑和不安。那么，为什么女生从小会膝盖疼呢？继续往下看！😊
🔍揭秘常见的原因：
1. 生长痛
女生在青春期快速生长时，骨骼和肌肉的发育速度不一致，可能导致膝盖周围的组织受到牵拉，引发疼痛。这种疼痛通常在晚上或运动后更明显，但不会伴随红肿或发热。🌱
2. 运动损伤
女生在运动中，尤其是跑步、跳跃等活动中，膝盖承受较大压力。如果运动姿势不正确或运动量过大，可能导致膝盖软骨或韧带受损，引发疼痛。🏃♀️
3. 不良姿势
长时间保持不良坐姿或站姿，如翘二郎腿、站立时重心偏向一侧，可能导致膝盖受力不均，久而久之引发疼痛。🪑
4. 缺乏钙质
钙质是骨骼健康的重要元素。如果女生从小钙摄入不足，可能导致骨骼脆弱，膝盖承受压力时更容易出现疼痛。🥛
5. 风湿性疾病
少数女生可能因遗传或免疫系统问题，患上风湿性关节炎等疾病，导致膝盖疼痛并伴随肿胀、僵硬等症状。🩺
膝盖疼痛虽然常见，但不可忽视。如果疼痛持续或伴随其他症状，建议及时就医，避免延误治疗。健康的生活方式和正确的运动习惯，是保护膝盖的关键！🌟
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