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黄浩 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
肾结石，这个让人头疼的小石头，总是让人在日常生活中提心吊胆。而柠檬水，这个酸甜可口的饮品，又是否能成为我们的“肾结石克星”呢？别急，答案马上揭晓！😄
好处篇：
1、补充营养 🍎
柠檬水中含有丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质等营养成分，适当饮用后能够为身体补充所需要的营养物质，增强体质。
2、促进消化 🍲
柠檬水中的有机酸能够刺激胃部分泌胃酸，促进食物的消化与吸收，改善食欲不振等情况。
3、利尿通淋 💦
柠檬水具有一定的利尿作用，能够增加尿液的生成量，对泌尿系统起到冲刷作用，有助于将可能形成结石的微小物质冲出体外。
坏处篇：
1、病情加重 😷
对于一些特殊类型的肾结石患者，如钙盐类结石或草酸盐类结石患者，过量摄入柠檬水可能会影响体内的钙离子和草酸含量，进一步诱发结石增大或复发的现象。
2、刺激胃肠 🤢
柠檬水中的酸性物质可能会刺激胃肠黏膜，引起反酸、嗳气等症状。长期过量饮用还可能引发腹泻、腹痛等不适。
肾结石患者喝柠檬水，适量是关键！因此，在享受柠檬水的美味时，一定要控制好自己的饮用量哦！💖
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