你是不是觉得膝盖偶尔受点寒没啥大不了的😒？可千万别这么想，膝盖受寒带来的症状可不容小觑🙅。膝盖受寒后，身体会通过一系列症状来 “抗议”，下面就给大家详细说说👀。
最常见的症状就是疼痛😣。膝盖受寒时，关节周围的血管收缩，血液循环变差，导致炎性物质堆积，刺激神经末梢，从而引发疼痛。这种疼痛可能是隐隐作痛，也可能是尖锐刺痛，在活动时疼痛往往会加剧，比如上下楼梯、蹲下站起时，疼痛就会格外明显😫。而且，受寒后的疼痛可能会在天气变化，如阴雨天、降温时加重，很多人应该都有过这种体会，一到变天膝盖就开始 “闹脾气”。
膝盖活动受限也是常见表现🤕。寒冷会使关节周围的肌肉、韧带变得僵硬，弹性下降。这就好比机器零件生锈了，运转不顺畅。你会发现膝盖屈伸不如以前灵活，活动范围变小，严重时甚至连正常走路都受影响，一瘸一拐的。
还有可能出现肿胀现象💦。膝盖受寒后，关节滑膜可能会发生炎症反应，导致滑膜分泌过多的关节液，进而引起关节肿胀。用手按压肿胀部位，会感觉软软的，有时还能看到膝盖比正常时明显肿大一圈。
另外，有的人膝盖受寒后还会有怕冷、发凉的感觉🧊。这是因为寒冷破坏了膝盖局部的血液循环平衡，热量供应不足，所以即使在温暖的环境中，也会觉得膝盖凉飕飕的，好像有一股冷风直往骨头里钻。
如果发现膝盖受寒出现了这些症状，一定要重视起来。要注意膝盖保暖，避免长时间处于寒冷潮湿环境，不要让膝盖再 “受冻” 啦🙅♀️。可以适当进行热敷，促进血液循环，缓解不适。要是症状严重或持续不缓解，一定要及时就医哦🏥。
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