在日常诊疗中，不少患者因膝关节疼痛前来就诊，经检查发现是外侧半月板损伤。这是一种常见的膝关节损伤，了解正确的应对方法至关重要。下面，我从专业角度为大家详细介绍🔍。
1. 保守治疗：轻度损伤且症状轻的患者，可采用保守治疗。损伤 48 小时内冰敷，之后热敷，还可进行超短波、红外线等物理治疗，遵医嘱口服非甾体类抗炎药，或注射玻璃酸钠。
2. 手术治疗：三度及以上的半月板损伤，或保守治疗效果不好的患者，通常需手术。常用关节镜下半月板修复术或切除术，创伤小、恢复快，能保留半月板功能。术后要遵循康复计划。
3. 康复与预防：康复训练贯穿保守治疗和手术治疗全程，后期可进行平衡训练、本体感觉训练，提高膝关节稳定性。日常运动前充分热身，运动时保持正确姿势，选择合适场地和装备，能预防损伤。
外侧半月板损伤不可轻视，正确应对和积极治疗是关键。若还有疑问，随时咨询医生。希望大家都能拥有健康的膝关节，享受自在生活💪。
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半月板损伤分级
半月板损伤通常分为三个不同的级别，也称为分级。下面是这三个级别的解释：1、一级：一级半月板损伤通常是最轻微的损伤，通常不会导致半月板组织撕裂。这种损伤可能会导致疼痛和肿胀，但不会影响关节的运动能力。2... 详细»
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半月板损伤治疗
半月板损伤治疗是指人体腿部的半月板受到损伤，导致膝关节处产生剧痛，腿部无法自动伸直，腿部关节出现肿胀的一种现象。判断半月板是否损伤的最重要的依据是膝关节间隙处是否产生压痛，产生则可以断定半月板已损伤。 详细»
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半月板损伤如何诊断
半月板损伤通常通过以下方式进行诊断。首先，医生会询问患者的病史，了解受伤的经过、疼痛程度、运动受限情况等。此外，还需要了解患者是否有相关疾病如骨质疏松或关节炎，以及之前是否有过类似的膝关节损伤。其次，... 详细»
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