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王建广 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔科
💉拔牙后，口腔内会留下创口，创口需要一段时间愈合。在这个过程中，饮食方面需要格外注意。海鲜虽然营养丰富，富含蛋白质、矿物质等营养成分，但它同时也可能带来一些不利于创口恢复的因素。拔牙后短期内不建议吃海鲜，具体要根据恢复情况判断。😣
⚡️拔牙后短期(1-3 天)
通常不建议吃海鲜。此时拔牙创口处于初步愈合阶段，创口处有新鲜的血凝块，组织处于充血、肿胀状态身体的抵抗力也相对较低。海鲜多数属于发物，部分人食用后可能会引起身体的免疫反应，导致创口局部的肿胀、疼痛加重，不利于创口愈合。而且海鲜的烹饪方式往往较为多样，口味较重，可能会对拔牙创口产生刺激，增加感染的风险。例如，食用辣炒海鲜等辛辣口味的海鲜菜着，其中的辣椒等刺激性调料可能会引发创口疼痛、出血🩸。
⚡️拔牙后中期(4-7 天)
如果拔牙创口没有明显的红肿、疼痛、渗血等异常情况，少量食用一些较为清淡的海鲜是可以的。比如清蒸鲈鱼、水煮虾等，这类海鲜富含优质蛋白质等营养物质，有助于身体恢复和创口愈合🌈。但仍要注意食用量和海鲜的种类，避免食用蟹、贝类等容易引发过敏或不易咀的海鲜，以免对创口造成不良影响。
⚡️拔牙后后期(7 天以后)
一般来说，拔牙后7天左右，创口开始逐渐愈合，牙龈组织也在慢慢恢复。如果创口愈合良好，没有感染、疼痛等问题，就可以正常食用海鲜了。不过，在食用时还是要注意细嚼慢咽，避免过度用力咀嚼，防止对创口部位产生过大压力，影响愈合🌈。
如果本身对海鲜过敏，那么在拔牙后无论处于哪个阶段都不应该吃海鲜，以免引发过敏反应，对身体造成更严重的伤害。为了能早日恢复健康，尽情享受美食，一定要听从医生的建议，合理安排饮食。等创口完全愈合，再敞开肚皮吃海鲜也不迟！😋
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