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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
高血压已经够让人头疼了！😣 生活中处处都得小心翼翼，生怕血压 “失控”。可还有不少朋友抱着侥幸心理，放不下手里的烟。🚬今天就来给大家好好讲讲，高血压和抽烟到底有没有影响！
🔍 答案：有影响！
高血压VS抽烟：危险组合！
💥首先，香烟中的尼古丁可是个 “狠角色”。当我们抽烟时，尼古丁会迅速进入人体，刺激交感神经，使其释放去甲肾上腺素等激素。这些激素会让心跳加快，心脏泵血的速度变快，血管壁受到的压力也就随之增大，血压自然就升高了。而且这种刺激是持续性的，长期抽烟，就会让血压一直处于不稳定的状态。
💥其次，抽烟还会损伤血管内皮细胞。血管内皮就像血管的 “保护膜”，一旦受损，血管的弹性就会下降，变得僵硬、狭窄。这样一来，血液流动的阻力增大，血压也会跟着升高。不仅如此，受损的血管内皮还容易吸附血小板和脂质，形成血栓，进一步加重血管堵塞，增加心脑血管疾病的发生风险。对于高血压患者来说，这无疑是雪上加霜。
💥另外，抽烟会降低身体对降压药物的敏感性。本来按时服用降压药，能让血压得到有效控制。但如果一边抽烟，药物的效果就会大打折扣，血压很难降下来，或者降下来后又容易反弹。这就意味着，高血压患者可能需要加大药物剂量才能达到同样的降压效果，而药物剂量的增加又可能带来更多的副作用。
因此，为了自己的健康，高血压患者一定要戒烟🚭 别让抽烟成为危害健康的 “定时炸弹”。要是已经有了抽烟的习惯，也别灰心，现在开始戒烟还来得及。可以试试逐渐减少抽烟的数量，或者寻求家人朋友的监督和支持。
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