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赖彩永 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 泌尿外科·男性科
得了输尿管结石，🥘在饮食和饮品选择上都得小心翼翼，生怕一个不留神，就加重了病情。柠檬水，作为不少人日常喜爱的饮品，富含维生素C，味道清新。但对于输尿管结石患者来说，它却成了一个让人纠结的存在。到底能不能喝呢？今天咱们就来把这个问题彻底搞清楚。🌳
🌲输尿管结石患者一般是可以喝柠檬水的，具体原因如下：
🍀1.柠檬水与结石成分：多数输尿管结石是草酸钙结石。虽然柠檬水里有草酸，可含量不高，正常饮用不会让体内草酸大幅上升，增加结石风险。相反，柠檬水富含柠檬酸，它能和钙离子结合，形成可溶性复合物，降低尿液中钙离子浓度，阻碍草酸钙结石的形成。
🍀2.柠檬水对尿液酸碱度的影响：进入人体后，柠檬水经代谢会让尿液呈弱碱性。而输尿管结石在酸性尿液里更容易“长大”，喝柠檬水调节尿液酸碱度，能给结石的生长“使绊子”，甚至还可能让小结石慢慢溶解、排出体外。
🍀3.增加尿量促排石：喝柠檬水意味着摄入更多水分，尿量也会随之增加。充足的尿量就像尿路的“清洁工”，能不断冲刷尿路，把那些可能形成结石的物质冲走，还能助力较小的结石顺利排出。
注意事项💫
🌷1.控制饮用量：即便柠檬水好处多，也别过量饮用，每天1-2杯（250-500毫升）较为适宜，防止摄入过多糖分和酸性物质。
🌷2.关注身体反应：饮用后留意身体变化，若出现腹痛、血尿、恶心等不适，应马上停止饮用，并及时就医。
🌷3.消化系统问题：要是本身有胃酸过多、胃溃疡等消化系统毛病，大量喝柠檬水会刺激胃酸分泌，加重病情，这类患者饮用前最好咨询医生。
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