家人们平常都爱养生吗？🍵 最近不少朋友都在问，喝山楂水能不能降血压呢？🧐 今天咱就来好好说道说道，给大家把这个问题讲清楚。
从研究和一些实践经验来看，喝山楂水在一定程度上是有助于降血压的。山楂中含有丰富的营养成分，像黄酮类化合物、有机酸、维生素 C 等 ，这些可都是 “宝藏元素”✨ 其中黄酮类化合物能够扩张血管，让血管壁更有弹性，就好比给血管做了一次 “拉伸运动”，使血液流动更顺畅，从而降低血管的压力，达到降血压的效果 。而有机酸则可以促进消化，帮助身体排出多余的废物和毒素，减少身体负担，间接对血压的稳定起到积极作用。
但是，需要明确的是，山楂水并不能替代正规的降压药物治疗。如果已经确诊为高血压，并且血压较高，一定要遵循医嘱按时服用药物💊 不能因为喝了山楂水就擅自停药。而且，山楂水降血压的效果因人而异，它只能作为一种辅助的保健方式。此外，喝山楂水也有讲究，过量饮用可能会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适。一般来说，每天用 15 - 30 克山楂泡水饮用较为适宜。
喝山楂水对降血压有一定的益处，但绝不能把它当作治疗高血压的 “神药”，保持健康的生活方式才是关键。
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心内科常见病...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：方飞，女，198...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、心律...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
高血压多久会转成高血压肾病
高血压转变为高血压肾病的时间因个体差异而异，没有确切的时间线。一般来说，如果未经治疗或得不到控制的高血压存在多年，就有可能发展为高血压肾病。高血压是指收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等... 详细»
-
-
21岁高血压继发性高血压
21岁高血压继发性高血压是指高血压是由某种基本原因引起。一般可以通过药物治疗、手术治疗、改善生活方式、定期监测等方法治疗。1.药物治疗：可以在医生指导下通过药物进行治疗，通常包括缬沙坦氢氯噻嗪片、酒石... 详细»
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，... 详细»
-
-
高血压心悸血压忽高忽低
高血压、心悸、血压忽高忽低原因和处理方式如下所述：一、原因血压忽高忽低的原因可能有多种，如应激、情绪波动、体位改变、运动等。此外，某些药物的副作用，如利尿剂、血管活性药物等，也可能导致血压波动。如果血... 详细»
-
-
高血压血压156/85
血压156/85专业说法为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg。患有高血压，血压数值为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg，属于轻度高血压，以下是其降压的方法：1.饮食方面：需要减少盐的摄入量... 详细»
公众号
头条号
百家号