-
-
张建华 副主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 心血管内科
💖👋 甜蜜的巧克力很诱人，但身体被高血压“缠”上，这时能不能随心所欲的吃上一口？🍫🤔
首先，让我们明确一点：高血压患者可以适量食用巧克力，但这里的关键是“适量”哦！👀
🌿适量食用，有益健康
适量食用巧克力，尤其是高可可含量的黑巧克力，对高血压患者来说是可以接受的，甚至可能带来一些益处。🍫 黑巧克力中的可可含有丰富的黄烷醇等抗氧化物质，这些成分对心血管具有一定的保护作用。💪 适量食用黑巧克力还可以提高中枢神经系统的兴奋性，有助于缓解紧张情绪，这在一定程度上可能对降低血压有积极影响。😌
🚫但是，过量食用是大忌
虽然黑巧克力对高血压患者有一定的好处，但过量食用可是大忌哦！🚫 巧克力中的糖分和脂肪都比较高，过量食用可能导致热量摄入过多，从而增加肥胖和心血管疾病的风险。😱 因此，建议每次食用量控制在20克以内，每周吃1-2次即可。📝
👨⚕️💖 最后提醒大家，保持健康的饮食习惯，才能更好地控制血压，享受美好生活！🌈
-
-
天津市武清区中医院 心血管二室
擅长：擅于治疗冠心病，...
-
-
天津市武清区中医院 心血管专家二室
擅长：擅于治疗冠心病，...
-
-
广东省中医院珠海医院 心血管科
擅长：中西医结合治疗冠...
-
-
天津市武清区中医院 心血管一室
擅长：擅于治疗高血压，...
-
-
山西省第二人民医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
北京市肛肠医院 心血管内科
擅长：擅长心血管疾病的...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 心血管专科
擅长：擅长：冠心病、心...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 心血管专科
擅长：对于诊治心血管内...
-
-
高血压多久会转成高血压肾病
高血压转变为高血压肾病的时间因个体差异而异，没有确切的时间线。一般来说，如果未经治疗或得不到控制的高血压存在多年，就有可能发展为高血压肾病。高血压是指收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等... 详细»
-
-
21岁高血压继发性高血压
21岁高血压继发性高血压是指高血压是由某种基本原因引起。一般可以通过药物治疗、手术治疗、改善生活方式、定期监测等方法治疗。1.药物治疗：可以在医生指导下通过药物进行治疗，通常包括缬沙坦氢氯噻嗪片、酒石... 详细»
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，... 详细»
-
-
高血压心悸血压忽高忽低
高血压、心悸、血压忽高忽低原因和处理方式如下所述：一、原因血压忽高忽低的原因可能有多种，如应激、情绪波动、体位改变、运动等。此外，某些药物的副作用，如利尿剂、血管活性药物等，也可能导致血压波动。如果血... 详细»
-
-
高血压血压156/85
血压156/85专业说法为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg。患有高血压，血压数值为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg，属于轻度高血压，以下是其降压的方法：1.饮食方面：需要减少盐的摄入量... 详细»
公众号
头条号
百家号