高血压界定：你的血压值达标了吗？快来测测看！

在日常生活中，大家越来越关注自己的身体健康，而血压就是一个重要的健康指标😃。很多人都知道高血压对身体不好，但究竟血压达到多少才算高血压呢🧐？这是很多人心中的疑问，那么，今天我们就来聊聊这个话题，为大家揭开高血压的神秘面纱。😉💉

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。具体来说，当我们在安静状态下测量血压，如果收缩压（高压）≥140mmHg，或者舒张压（低压）≥90mmHg，那么就可以被诊断为高血压了。这个标准是世界卫生组织（WHO）和各国医学界普遍认可的。📊💥

高血压还可以进一步分级，这有助于医生更准确地评估病情和制定治疗方案。

1级高血压：收缩压140-159 mmHg或舒张压90-99 mmHg。

2级高血压：收缩压160-179 mmHg或舒张压100-109 mmHg。

3级高血压：收缩压≥180 mmHg或舒张压≥110 mmHg。

高血压是一种无声的杀手，它通常没有明显的症状，但长期存在会导致血管硬化、心脏病、中风、肾脏疾病等多种严重的健康问题。因此，定期测量血压，及时发现并控制高血压，对于维护我们的健康至关重要。🩺💖