-
-
江晓兵 主任医师 副教授 广州医科大学附属第二医院 脊柱专科
🧾腰疼是很多人常见的困扰，尤其是久坐或劳累后。那么，热敷真的能缓解腰疼吗？接下来，我们将为你详细解答。💎
一、热敷可以缓解的情况✔️
💠1.肌肉劳损、受凉等原因引起的腰疼：因长期保持不良姿势、过度劳累等导致腰部肌肉劳损，或者腰部受到寒冷刺激，使得局部血液循环不畅引起的腰疼，热敷通常能起到较好的缓解作用。热敷可以促进腰部血液循环，放松紧张的肌肉，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛和不适症状。一般可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷时间 15-20 分钟左右，每天可进行 3-4 次。
💠2.腰椎间盘突出症早期：在腰椎间盘突出症发病的早期，若神经根受压导致的炎症反应较轻，热敷能改善局部的血液循环，减轻神经根的水肿，在一定程度上缓解疼痛。但如果病情较为严重，出现了明显的神经压迫症状，如下肢麻木、无力、大小便失禁等，热敷可能效果有限，需要结合其他治疗方法。
二、热敷不能缓解的情况❌
💠1.外伤急性期： 当腰部受到急性外伤，如扭伤、拉伤等，在受伤后的48小时内一般不建议热敷。因为此时热敷可能会加重局部的出血和肿胀，使疼痛加剧。在这个阶段，应先进行冷敷，使局部血管收缩，减少出血和渗出。待 48小时后，出血停止，再考虑热敷来促进淤血的吸收和消散，缓解疼痛。
💠2.腰椎结核、肿瘤等疾病引起的腰疼：对于由腰椎结核、肿瘤等疾病引起的腰疼，热敷并不能从根本上解决问题。这些疾病需要针对病因进行相应的治疗，如抗结核治疗、手术切除肿瘤等。热敷可能只是暂时缓解疼痛，但如果延误了对原发疾病的治疗，可能会导致病情加重。
💠3.泌尿系统结石导致的腰疼：泌尿系统结石，如肾结石、输尿管结石等，引起的腰疼通常是由于结石刺激尿路黏膜、引起痉挛所致。热敷一般不能使结石排出，也难以有效缓解疼痛，往往需要通过药物解痉止痛、体外冲击波碎石或手术取石等方法来治疗。
🔔需要注意，在热敷时，一定要注意温度的控制，避免温度过高导致皮肤烫伤。一般来说，热敷的温度以感觉温暖舒适为宜，大约在 40℃-50℃之间。可以先在手腕内侧测试一下温度，没有烫感后再敷在腰部。
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：各种综合创伤如骨...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 正骨一科
擅长：主要从事四肢复杂...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 正骨一科
擅长：擅长治疗四肢、脊...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
腰疼可以热敷吗
热敷是一种有效的缓解肌肉疼痛和紧张的方法。当受到热敷后，血管会扩张，血流量增加，肌肉会放松，疼痛感会减轻。所以，对于一些由于肌肉紧张引起的腰疼，热敷是一种有效的缓解方法。另外，热敷还可以帮助促进受损组... 详细»
-
-
孕妇腰疼可以热敷吗
孕妇腰疼，如果是肌肉疲劳引起，一般可以热敷。如果是盆腔炎引起，一般不可以热敷。1.可以：如果孕妇腰疼是由于肌肉疲劳引起的，可以适当进行热敷。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬感。建议使用温水袋或... 详细»
-
-
痔疮热敷有效果吗
痔疮患者是可以选择热敷的方式缓解痔疮的症状的，热敷的时候，可以有效的改善肛周的血液循环，可以缓解痔疮肿胀以及疼痛的症状。痔疮热敷的时候，患者会感觉到痔疮有所缓解，需要注意的是，热水的温度不能过高以及不... 详细»
公众号
头条号
百家号