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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
肠镜检查是一种常见的医学检查方法，用于检查大肠和直肠的内部情况。在做完肠镜后，通常需要特别注意饮食和生活方式，以促进身体的恢复和减少不适症状。
首先，在肠镜检查后的饮食方面，应遵循医生的建议。通常建议在肠镜检查后的头几天内，避免食用高纤维的食物，如坚果、种子、玉米等，以及粗糙的蔬菜和水果皮。应该选择易于消化的软食和清淡的食物，如米饭、面条、煮熟的蔬菜和水果，以及易于吸收的蛋白质来源，如鸡肉、鱼和豆腐。此外，还应多饮水，保持身体水分。
此外，要避免剧烈的运动和重体力劳动，以免对肠道产生过多的压力和刺激。在肠镜检查后，可以进行适量的散步或者缓和的瑜伽等轻度运动，促进肠道功能的恢复和血液循环。
另外，在肠镜检查后，还需要关注身体的状况。如果出现持续的腹泻、腹痛、发热等不适症状，应及时就医。此外，需要遵循医生的用药建议，按时服药，不要随意更改或中断药物。
总的来说，在肠镜检查后，应该遵循医生的嘱咐，合理饮食，适当活动，保持良好的心态，促进身体的康复和健康。如果有任何疑问或不适，应及时向医生咨询，以获得专业的指导和帮助。
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