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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
做事不用心，头脑不想事是一种消极的工作态度，这种态度不仅会影响个人的工作表现，也会影响整个团队或组织的工作效率和氛围。
做事不用心的原因可能是因为工作内容对于个人来说过于繁杂、枯燥、单调，或者工作压力过大导致的工作疲态，需要从内心找出解决问题的方法。建议可以适当地调整工作节奏，适当的休息放松，也可以设立一些小目标，逐步完成，激发自己的兴趣和动力。也可以通过和同事交流，或者申请一些培训课程，提升自己的工作能力和水平，让自己对工作更有热情。
头脑不想事可能是因为精神状态不佳，情绪不稳定，或者缺乏工作动力。这种情况下，可以尝试进行一些身心放松的活动，比如健身锻炼、静心冥想、听音乐放松等。也可以与家人、朋友或者心理咨询师交流，寻求心理上的支持和帮助，调整好自己的心态，重新找回工作的动力和目标。
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