坐姿卧推导致左肩拉伤怎么办

坐姿卧推导致左肩拉伤，建议通过多休息、冰敷治疗、按摩治疗、药物治疗等方式进行处理。

1.多休息：需要多卧床休息，短时间内避免做剧烈运动，也要避免做重体力劳动，否则会影响到身体恢复。

2.冰敷治疗：建议患者使用冰袋进行冰敷，能够收缩局部的毛细血管，也可以辅助减轻疼痛的症状。

3.按摩治疗：可以通过顺时针按摩局部的方式进行改善，能够加速局部的血液循环，也可以改善血肿的情况。

4.药物治疗：建议在医生的指导下使用活血止痛的药物进行治疗，也可以使用非甾体类抗炎药进行改善。

总的来说，坐姿卧推时左肩拉伤是一个严重的问题，需要及时的医疗干预和适当的康复。