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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
坐着的时候呼吸不畅，以及闻到烟味可能会给健康带来一些不良影响。首先，坐着的时候呼吸不畅可能是因为身体处于压力状态，肺活量减少，呼吸受限。长时间的坐着不动也会让身体肌肉变得僵硬，影响到呼吸的深度和频率。因此，要保持良好的呼吸状态，应该定期活动身体，避免长时间的静坐。可以通过做一些有氧运动，如快步走、跑步或者游泳来提高肺活量和呼吸频率，保持良好的呼吸状态。
另外，闻到烟味也会对健康产生负面影响。烟雾中含有大量有害物质，如一氧化碳、重金属和致癌物质等，长时间暴露在烟雾中会增加患上呼吸道疾病、心脏病和癌症的风险。此外，二手烟对不吸烟者来说同样是一种健康威胁，特别是对于儿童和孕妇来说更是如此。因此，应该尽量避免暴露在烟雾中，保持室内空气清新，保护自己和他人的健康。
总的来说，坐着的时候呼吸不畅和闻到烟味都会对健康产生负面影响。因此，应该通过适当的运动来保持良好的呼吸状态，避免长时间的静坐；同时，也要尽量避免暴露在烟雾中，保持室内空气清新，保护自己和他人的健康。
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