坐时间长了腰疼可能与以下因素有关。
-腰部肌肉劳损：长时间坐着，腰部肌肉持续处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳、损伤，引起腰疼。
-腰椎间盘突出症：久坐时，腰椎间盘承受的压力增加，可能会导致椎间盘退变、突出，刺激或压迫神经根，引起腰疼，并伴有下肢麻木、疼痛等症状。
-腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会导致神经受压，长时间坐着可能会加重神经受压的程度，引起腰疼、下肢无力等症状。
-坐姿不正确：坐姿不正确，如弯腰驼背、身体前倾等，会增加腰部的压力，导致腰疼。
-其他：腰部受凉、腰肌筋膜炎、腰椎骨质增生等也可能引起久坐后腰疼。
如果腰疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，平时应注意保持良好的坐姿和生活习惯，预防腰疼的发生。
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