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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
坐车看手机头晕可能是由以下几个原因造成的：
1.晕车：晕车是坐车时常见的头晕症状之一，主要是由于内耳平衡器官受到刺激而引起的。当在车上看手机时，眼睛会集中在手机屏幕上，而身体的运动则会导致内耳平衡器官与眼睛所看到的信息不同步，从而引起晕车症状，包括头晕、恶心、呕吐等。
2.视觉疲劳：坐车时看手机容易导致视觉疲劳。眼睛需要不断地调整焦距来适应手机屏幕上的近距离物体，这会使眼睛的肌肉疲劳，从而导致头晕、眼痛、干涩等不适症状。
3.颈椎病：长时间低头看手机会使颈椎承受较大的压力，容易导致颈椎病。颈椎病会影响颈部的血液循环和神经系统，从而引起头晕、头痛、颈部僵硬等不适症状。
4.低血糖：坐车时看手机会分散注意力，导致进食不规律或忘记进食，容易引起低血糖。低血糖会导致头晕、乏力、出汗、心悸等症状。
为了避免坐车看手机头晕，建议在坐车时尽量避免看手机，可以选择听音乐、看书、闭目养神等方式来放松身心。如果已经出现头晕症状，可以尝试停车休息、下车活动一下身体、调整座位和姿势等方法来缓解症状。
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