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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
左眼皮跳，医学上称之为眼睑痉挛，它是由于眼部肌肉的不自主性收缩而引起的。一般来说，眼睑痉挛有许多不同的原因，例如：
1.疲劳：长时间用眼、缺乏睡眠、过度疲劳都有可能导致眼睑肌肉的疲劳，从而引起眼皮的跳动。
2.焦虑和压力：情绪的波动、紧张不安、压力过大也会导致眼睑肌肉的收缩，从而引起眼皮的跳动。
3.营养不良：缺乏维生素B、钙、镁等营养物质也会引起眼睑痉挛。
4.运动过度：长时间过度用力眯眼、长时间注视同一物体、频繁地看电子屏幕等都有可能导致眼睑肌肉的过度疲劳。
对于大部分人来说，眼睑痉挛是一种暂时性的现象，不会对健康造成严重影响。通常情况下，只需要通过适当的休息、放松心情、调整饮食等方法就可以缓解眼睑跳动的症状。
但是，如果眼睑跳动持续时间较长，或者伴有其他症状如视力模糊、眼睑张不开、眼球疼痛等，就需要及时就医，因为这有可能是一些眼部疾病的早期表现，如眼睑抽搐综合征、眼睑炎、眼睑下垂等。在这种情况下，最好去医院进行详细的眼部检查，以便及时发现和治疗潜在的疾病。
总的来说，左眼皮总是跳并不是什么严重的问题，大部分情况下只是暂时的生理现象。但是，如果出现持续时间较长或伴有其他异常症状，就需要及时就医，以排除潜在的疾病。希望大家都能保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，保持健康的眼部状态。
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