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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
颈动脉粥样斑是一种常见的动脉硬化性疾病，也被称为动脉粥样硬化。是一种慢性病变，通常会随着时间的推移逐渐加重，并可能导致动脉狭窄和血栓形成，引起心脑血管疾病的发生。
颈动脉位于颈部，是供应脑部血液的主要动脉之一。当颈动脉发生粥样斑时，动脉壁会逐渐积累胆固醇、钙盐和其他炎症细胞，形成斑块。这些斑块会逐渐增大，导致动脉壁变得厚实并失去弹性，最终影响了血液的顺畅流动。
颈动脉粥样斑的常见症状包括头痛、头晕、视力模糊、记忆力减退等。在严重情况下，还可能出现卒中、心绞痛、心肌梗塞等严重心脑血管疾病。因此，及早发现和治疗颈动脉粥样斑至关重要。
预防颈动脉粥样斑的关键在于改变不良的生活习惯。首先要戒烟，因为烟草中的尼古丁和其他化学物质会加速动脉硬化的发展。另外，保持健康的饮食习惯，限制摄入高脂肪、高胆固醇的食物，多摄入蔬菜水果和全谷类食物。适量运动也十分重要，可以帮助维持健康的体重和降低血脂水平。
如果已经出现颈动脉粥样斑，医生通常会建议患者服用降脂药物来控制胆固醇水平，以减缓斑块的形成。此外，还可以考虑进行介入治疗手术，如血管内支架植入术或颈动脉内膜剥离术，以恢复动脉的通畅度。
总之，颈动脉粥样斑是一种常见的动脉硬化性疾病，但通过良好的生活习惯和及时的治疗，可以有效预防和控制其发展，降低发生严重心脑血管疾病的风险。因此，应该重视自己的心血管健康，定期进行体检，并且及时就医治疗。
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