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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
左肩酸痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉疲劳、姿势不良、过度使用肩部、肌肉劳损、受伤、骨质增生等。
首先，肌肉疲劳是左肩酸痛的常见原因之一。长时间保持同一姿势或进行一些重复性的动作会导致肌肉过度使用，从而引起肌肉酸痛。此外，过度使用肩部也容易导致肌肉劳损和疼痛。
其次，姿势不良也是造成左肩酸痛的一个常见原因。长时间的不正确姿势会导致肩部肌肉和韧带处于不自然的紧张状态，进而引起疼痛。
另外，受伤也是导致左肩酸痛的原因之一。比如摔倒、扭伤、或者突然的剧烈运动，都有可能导致肩部受伤，引起疼痛不适。
此外，一些慢性疾病也会导致左肩酸痛，比如骨质增生。骨质增生是一种患者年龄逐渐增长，肩关节周围的软骨组织逐渐破坏，最终导致疼痛和炎症的慢性疾病。
为了缓解左肩酸痛，可以采取一些简单有效的方法。比如经常进行肩部放松运动，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当休息和肩部按摩，都可以有效缓解肩部酸痛。
若左肩酸痛严重且持续不见好转，建议及时就诊，请医生进行详细的检查和诊断，以便及时采取合适的治疗措施。通过理疗、药物治疗或者手术治疗等方式，可以有效缓解左肩酸痛，帮助患者尽快恢复健康。
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