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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
左后脑勺隐隐作痛是一种常见的症状，可能由多种不同的原因引起。在某些情况下，这种疼痛可能是由于肌肉紧张或压力引起的，也可能是由于更严重的健康问题所致，比如颈椎病变、颅内出血、脑膜炎等。
颈椎病变是一种常见引起头痛的原因。长时间的不良姿势、过度使用手机或电脑、肌肉紧张都可能导致颈椎畸形、肌肉痉挛，从而引起头痛。此外，颅内出血也可能引起后脑勺的疼痛感，颅内出血可能是由于外伤或高血压导致的血管破裂引起。当然，这种情况比较少见，但如果头部疼痛伴随意识丧失、恶心、呕吐等症状时，一定要及时就医。
脑膜炎是一种脑膜的炎症性疾病，也是一种潜在的原因。脑膜炎通常会伴随着剧烈的头痛，感觉像是从后脑勺开始。此外，还会有发热、恶心、呕吐等全身症状，需要及时就医治疗。
对于这种症状，首先要确保可以休息和放松。避免过度使用电子产品，适当的按摩后颈部和肩膀，可以缓解肌肉的紧张感。可以尝试干热敷、冷敷或热水浴来缓解疼痛。同时，保持良好的姿势和正确的颈部支撑也十分重要。
如果疼痛持续且加重，伴随其他症状时，一定要及时就医。医生会根据症状、身体检查和必要的检查来诊断疼痛的原因，进而给出相应的治疗方案。
总的来说，左后脑勺隐隐作痛可能是由于肌肉紧张、颈椎病变、颅内出血、脑膜炎等多种不同原因引起的。有效的休息、放松和正确的治疗方法都能够帮助缓解这种不适的症状。当然，保持良好的生活习惯，时刻关注自己的身体状态，才是最重要的。
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