左边小腹下面隐隐作痛

左边小腹下面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1.肠道问题：如便秘、腹泻、肠痉挛、肠道感染等，都可能导致左下腹疼痛。

2.泌尿系统问题：如尿道炎、膀胱炎、输尿管结石等，也可能引起左下腹疼痛。

3.生殖系统问题：对于女性，左下腹疼痛可能与卵巢囊肿、输卵管炎、子宫内膜异位症等有关；对于男性，可能与精索静脉曲张、附睾炎等有关。

4.其他原因：如腹股沟疝、腰肌劳损、腰椎间盘突出等，也可能导致左下腹疼痛。

如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行相应的治疗。

在就医前，可以尝试以下方法缓解疼痛：

1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。

2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。

3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。

4.保持良好的排便习惯：预防便秘和腹泻。

需要注意的是，以上方法只能暂时缓解疼痛，如果疼痛持续或加重，应及时就医。此外，如果疼痛伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、晕厥等，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。