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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
痘痘，也叫痤疮，是一种常见的皮肤问题，多发于青少年，但也可能出现在成年人身上。它的发生主要与皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应等四大原因有关，此外还与遗传、内分泌、情绪及饮食等因素相关。当痘痘长在左边脸上时，可以采取以下措施来应对：
1.保持面部清洁：用温水和温和的洗面奶洗脸，每天早晚各一次。避免使用过于油腻或刺激性的洗面奶。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症加重，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以用消毒过的粉刺针轻轻挤出，但要注意卫生。
4.保持充足的睡眠：睡眠不足会导致内分泌失调，加重痘痘的发生。
5.使用药物治疗：如果痘痘比较严重，可以使用一些药物进行治疗。但药物需要在医生的指导下使用，避免出现不良反应。
6.医美治疗：如果痘痘比较严重，药物治疗效果不佳，可以考虑进行医美治疗，如光动力疗法、激光治疗等。
总之，对于左边脸长痘痘的问题，应该采取综合治疗的方法，包括保持面部清洁、注意饮食、避免挤压痘痘、保持充足的睡眠、使用药物治疗等。如果痘痘比较严重，还可以考虑进行医美治疗。同时，也应该注意调整自己的生活习惯，保持良好的心态，这样才能更好地预防和治疗痘痘。
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