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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
最近总是打嗝可能是因为一些常见原因，包括、进食过快或食物过热、过度摄入气体、食道炎症、胃酸过多等。如果打嗝的频率较高，且持续时间较长，可能需要寻求医生的帮助。
一种可能的原因是进食过快或食物过热。进食过快会导致空气进入胃部，从而引起打嗝。而吃过热的食物则可能刺激食道，引发打嗝。
过度摄入气体也是一个常见的原因。例如喝很多碳酸饮料或者吃很多含气的食物，都可能导致肠胃内产生大量气体，从而引起打嗝。
此外，食道炎症也是可能的原因之一。食道炎症会引起食道黏膜肿胀，导致打嗝的发生。如果打嗝伴随着咽喉疼痛、吞咽困难等症状，可能需要寻求医生的帮助。
一种常见的原因是胃酸过多。当胃酸过多时，会刺激食道，导致打嗝的发生。这种情况通常会伴随着胃部不适、胃灼热等症状。
如果打嗝持续时间较长，伴随着其他不适症状，如胃痛、胃灼热、咽喉疼痛等，建议及时就医。医生会根据症状进行详细检查，并给予相应的治疗建议。在日常生活中，可以注意饮食健康，避免进食过快或食物过热，并尽量减少摄入含气的食物和饮料，有助于缓解打嗝的情况。另外，保持心情愉快，减轻压力也是非常重要的。
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