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女性心肌缺血食补吃什么最好

女性心肌缺血食补最好吃清淡、富含纤维素食物,易消化、低钠低脂的食物和富含蛋白质食物。

1、清淡、富含纤维素食物。五谷杂粮类,例如燕麦、红小豆、黑米、银耳等;新鲜水果蔬菜,可以增进膳食纤维的摄入,例如萝卜、白菜、油菜、芹菜、韭菜、西红柿、有机菜花、苹果、橘子、橙子、柚子、猕猴桃和葡萄等。

2、易消化、低钠低脂的食物。例如米粥类、小米等;

3、富含蛋白质食物。例如黄豆及豆制品、鱼类、鸡蛋、牛奶等。

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