最近老觉得头痛精神不怎么好

头痛精神不好是一种常见的临床症状，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头痛的原因众多，以下是一些常见的引起头痛的原因：

1.偏头痛：是临床最常见的原发性头痛类型，多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。

2.紧张型头痛：是双侧枕部或全头部紧缩性或压迫性头痛，常为持续性，可伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状。

3.丛集性头痛：属于血管性头痛之一，多见于中年男性，疼痛剧烈，呈密集性发作而迅速终止，多在夜间发病，可伴有结膜充血、流泪、流涕、等。

4.颅内病变：颅内占位性病变、颅内感染、脑血管疾病、颅脑外伤等都可引起头痛。

总之，头痛的原因众多，如果情况持续或加重，建议及时就医，医生会根据症状、病史、体格检查以及必要的辅助检查来明确病因，并制定相应的治疗方案。