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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖是指人体血液中葡萄糖的含量,它是维持身体正常代谢所必需的重要能量来源。血糖水平受到多种因素的影响,包括饮食、运动、生活习惯等。正常情况下,人体血糖的浓度在一定范围内波动。
血糖水平的测定通过化验血液中的葡萄糖含量来进行。一般来说,空腹血糖的正常范围在3.9-6.1mmol/L之间,而餐后2小时血糖的正常范围在3.9-7.8mmol/L之间。如果血糖水平高于正常范围,可能意味着糖尿病或其他健康问题。
当血糖测定结果显示8.43时,说明血糖水平偏高,属于轻度高血糖状态。这种情况下,需要密切监控饮食、运动和生活习惯,适当控制饮食糖分摄入,增加体育锻炼,以维持稳定的血糖水平。同时,可以咨询医生了解更多关于血糖管理的建议。
高血糖可能会导致多种健康问题,比如眼睛、心脏、肾脏和神经系统等,增加罹患糖尿病并发症的风险。因此,维持正常的血糖水平对于全身健康至关重要。
血糖控制不仅仅是糖尿病患者的责任,对于那些尚未患病的人来说,也应该重视血糖管理。通过保持健康的饮食习惯、适当的运动和规律的生活作息,可以有效预防高血糖和糖尿病的发生。
总之,了解和管理血糖水平对于身体健康至关重要。通过定期检测血糖、保持健康的生活方式以及及时就医,可以有效预防和控制高血糖,减少患糖尿病的风险,保持身体健康。
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