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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
鼻塞咳嗽但不发热可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况及缓解措施。
一、常见的原因
1.普通感冒：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，常见症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等。通常在一周左右自行缓解。
2.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种过敏反应引起的鼻腔炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等。过敏原包括花粉、灰尘、动物毛发等。
3.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦的炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、头痛、咳嗽等。鼻窦炎可能是由感染、过敏或其他因素引起的。
4.空气污染：空气中的污染物，如灰尘、烟雾、化学物质等，可能刺激呼吸道，导致鼻塞和咳嗽。
5.干燥空气：干燥的空气可能使鼻腔和喉咙干燥，引起咳嗽和鼻塞。
6.其他原因：其他可能导致鼻塞咳嗽但不发热的原因包括鼻息肉、鼻中隔偏曲、胃食管反流病等。
二、缓解措施
1.保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙干燥和咳嗽。
2.使用加湿器：增加室内空气湿度可以减轻鼻腔和喉咙的干燥。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
4.清洗鼻腔：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔可以减轻鼻塞。
5.避免过敏原：如果鼻塞咳嗽是由过敏引起的，避免接触过敏原可以减轻症状。
6.休息：充足的休息可以帮助身体恢复。
总之，鼻塞咳嗽但不发热可能是多种原因引起的，如果症状持续或加重，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和环境卫生也有助于预防呼吸道疾病的发生。
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