最担心的是白细胞高到21

白细胞计数高达21×10^9/L可能意味着身体处于一种炎症或感染状态。当感染或炎症发生时，人体会释放白细胞以应对病原体或损伤组织，从而导致白细胞计数升高。此外，白细胞计数也可能受到其他因素的影响，比如应激、药物、过度运动等。

如果白细胞计数持续超出正常范围，就需要进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行血液检查、尿液检查、X光检查等，以确定白细胞计数升高的原因。在确定了病因后，医生会开出相应的治疗方案，比如抗生素治疗感染、消炎药治疗炎症等。

除了炎症或感染外，白细胞计数升高还可能与其他一些疾病相关，比如白血病、淋巴瘤、风湿性疾病等。因此，对于持续高白细胞计数的情况，一定要及时就医，接受专业的诊断和治疗。

此外，一些健康生活方式也可以帮助控制白细胞计数，比如规律的饮食、充足的睡眠、适量的运动等。此外，避免烟酒，减少压力，也对白细胞计数有一定的帮助。