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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
核心功效:补益气血、提高免疫力
功效作用:干枣和新鲜枣药味甘、性平，归肝、脾、肾经，均有养血安神、补脾和胃、益气生津的功效，日常食用能够养血、补血、扩张血管、增强免疫力。干枣较鲜枣更易于保存，但加工后的干枣可能会流失一定的维生素。
适宜人群:贫血者、脾气虚弱者
不适宜人群:大便燥实者、有实热者
不宜同食-名称:无特殊同食禁忌
食用方法1-名称:泡水
食用方法1-内容:干枣和新鲜枣适量，用开水冲泡，或与枸杞等一同冲泡。
食用方法2-名称:煲汤
食用方法2-内容:干枣和新鲜枣洗净，与木耳、生姜等一同煲汤，可以起到滋补益气的作用。
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温州医学大学附属第二医院 中医内科
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枣干的功效和枣一样吗
枣是生活中很常见的食物。枣的吃法有很多种，一般生吃是最常见的食用方法。也有的牙口不好的人会煮着吃，尤其是大红枣煮来吃更加的美味香糯。如果一时半会吃不完，很多家庭都会把栆晒干备成干枣。有人说栆晒干了之后... 详细»
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小洋枣的功效与作用
核心答案：滋阴补阳、补脾益肺辅助答案：小洋枣为常用的滋补药，其味甘，性平，归肝、脾、肾经，有滋阴补阳、补脾益肺的功效，日常食用可以治疗脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗等。适宜人群：贫血患者、脾气虚弱者禁忌人... 详细»
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阿胶枣的功效与作用
功效作用:阿胶枣性味，平、甘、归肝、肾、胃经。营养丰富，含有多种维生素和有机酸。长期食用阿胶枣，具有美容养颜、补脾益肾的功效，适用于气血亏虚的患者。适宜人群:血虚者、气虚者。不适宜人群:大便燥实者。不... 详细»
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