总觉得自己患有抑郁症觉得自己不开心，怎么诊断呢

总觉得自己患有抑郁症觉得自己不开心，可通过以下方法诊断：

1.症状评估：医生或心理健康专业人士会询问症状，包括情绪、睡眠、食欲、注意力、自我评价等方面的变化。他们可能会使用标准化的评估工具，如汉密尔顿抑郁量表或贝克抑郁自评量表来评估抑郁症状的严重程度。

2.病史采集：医生会了解个人和家族病史，包括是否有其他心理健康问题、药物使用情况、生活事件等。这些信息可以帮助确定是否存在其他可能导致抑郁症状的因素。

3.身体检查：医生可能会进行身体检查，以排除其他可能导致抑郁症状的身体疾病，如甲状腺问题、贫血等。

4.心理评估：除了症状评估外，医生可能会进行一些心理评估，如认知测试、人格测试等，以了解心理状态和认知功能。

5.排除其他可能性：医生会排除其他可能导致类似症状的情况，如焦虑症、双相情感障碍等。

需要注意的是，自我感觉不开心并不一定意味着患有抑郁症。抑郁症是一种严重的心理健康问题，需要专业的诊断和治疗。如果感到持续的不开心、情绪低落、失去兴趣或乐趣、睡眠问题、食欲改变、疲劳、自我评价低等症状，建议及时寻求专业帮助。