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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
总感觉喉咙口有气要出来，可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和处理方法：
1.吞咽空气过多：当人们吞咽过快、过多或在进食时说话时，可能会吞咽过多的空气，导致喉咙口有气要出来。这种情况下，可以尝试缓慢进食、避免说话和咀嚼口香糖等方法来减少吞咽空气的量。
2.消化不良：消化不良可能导致胃肠道产生过多的气体，这些气体可能会上升到喉咙口。消化不良的原因可能包括饮食不当、胃肠道疾病等。可以尝试调整饮食，避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
3.胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸反流到食管中，引起烧心、反酸等症状。胃酸反流可能会导致喉咙口有气要出来的感觉。可以尝试改变生活方式，如避免睡前进食、抬高床头、减轻体重等。如果症状严重，医生可能会开具药物治疗，如抗酸药、质子泵抑制剂等。
4.喉部疾病：喉部疾病，如喉部炎症、声带息肉等，也可能导致喉咙口有气要出来的感觉。如果同时伴有声音嘶哑、喉部疼痛等症状，建议及时就医进行喉部检查。
5.心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能导致喉咙口有气要出来的感觉。可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解心理压力。
总之，如果总感觉喉咙口有气要出来，应该注意观察症状的持续时间和严重程度，并尝试采取相应的措施进行处理。如果症状持续或加重，建议及时就医进行进一步的诊断和治疗。
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