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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
核心功效:促进消化、调节肠道菌群
功效作用:益生菌是可以保护人体生命安全的部分有益菌，有助于维持肠道微生态平衡。目前在临床上应用于辅助治疗功能性胃肠道疾病、溃疡性结肠炎等疾病。日常食用益生菌，可以改善肠胃蠕动，预防便秘与腹泻，提高人体免疫力。
适宜人群:消化不良者
不适宜人群:胃酸过多者、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎者
不宜同食-名称:热食
不宜同食-原因:不宜与40°以上热品同食。
食用方法1-名称:冲服
食用方法1-内容:益生菌可由温水直接冲服饮用即可
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洛阳市中心医院 营养科
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益生菌酵素的功效与作用
酵素是一种有生物催化功能的特殊蛋白质，酵素会参与人体众多的新陈代谢反应，对人体细胞的新陈代谢有重要的作用。而益生菌，则是有助于调节人体胃肠道的菌群平衡，可以起到帮助消化，降解毒素的作用。酵素益生菌能缓... 详细»
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吃羊鞭的功效与作用
功效作用：羊鞭，指公羊的生殖器。羊鞭性热、归肝经、肾经。具有补肾壮阳、益气生精的作用。适用于肾阳亏虚所致的阳痿、遗精、性欲低下等症。适宜人群：肾阳亏虚者；不适宜人群：阴虚有热者、痛风患者。不宜同食-名... 详细»
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红枣干吃的功效与作用
核心答案：补益气血、养血安神辅助答案：红枣干吃具有补益气血、养血安神的作用，适用于气血亏虚、乏力困倦、少气懒言、失眠者。同时红枣干也富含有钙、铁等微量元素，适量吃有益健康。适宜人群：气血不足者、心脾两... 详细»
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女人吃黄精的功效与作用
功效作用:黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补气、养阴、健脾、润肺、益肾的功效。女人吃黄精对脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咳血、腰膝酸软、须发早白有很好的治疗效果。适宜人群:脾胃气虚者... 详细»
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长期吃红枣的功效与作用
功效作用：红枣味甘、性平，归肝、脾、肾经。维生素、蛋白质等营养成分含量非常高，能够养血、扩张血管、增强免疫力，日常食用具有很好的滋补和治疗作用。适宜人群：贫血患者、脾气虚弱者；不适宜人群：大便燥实者、... 详细»
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